FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار انواع تمرینات ورزشی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
انواع تمرینات ورزشی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت رکنا
فواید وزنه برداری برای سلامت جسم و روان
رکنا: وزنه برداری ورزشی است که سلامت جسم و روان شما را تضمین می کند.
• انواع تمرینات ورزشی
• فواید وزنه برداری
• انواع تمرینات ورزشی
• فواید وزنه برداری
• فواید تمرین با وزنه
• تمرین با وزنه
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت خط سلامت
سلطان ورزش ها چه ورزشی است؟
خط سلامت: کدام تمرین برای بدن بهتر است؟ انواع مختلف بدن به طور منحصر به فردی به تمرینات پاسخ می دهند.
• وزنه برداری
• شنا
• وزنه برداری
• شنا
• تمرینات قلبی
• اسکات
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ خبرگزاری ایلنا
چگونه بدون هیچ وسیلهای سیکسپک بسازیم؟
بسیاری از مردم ظاهر تراشهدار و عضلات شکم شش تکه را جذاب میدانند، اما همه نمیتوانند تجهیزات ورزشی گران قیمت یا عضویت در باشگاه را بخرند. خوشبختانه، انواع تمرینات شکمی بدون تجهیزات وجود دارد که از بدن و نیروی گرانش شما به عنوان مقاومت استفاده می کند. این مراحل را دنبال کنید تا قسمت میانی مجسمهسازی …
• آسیب دیدگی
• مجسمه
• آسیب دیدگی
• مجسمه
• میوه ها و سبزیجات
• تجهیزات ورزشی
۱۴۰۲/۱۱/۲۷
/ سایت فرارو
این حرکتهای ساده ورزشی هم در درمان افسردگی موثر است
بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در BMJ، بسیاری از انواع ورزش - از جمله پیادهروی، دویدن آرام و آهسته، یوگا، تمرینات هوازی و تمرینات قدرتی به اندازه یک روش درمانی معتبر در درمان افسردگی موثر هستند.
• ورزش
• افسردگی
• ورزش
• افسردگی
۱۴۰۲/۱۱/۱۲
/ سایت تابناک
اینفوگرافیک: چگونه درست ورزش کنیم؟
انجام ورزش منظم و روزانه، یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برای حفظ سلامتی خود و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماریها انجام دهید.
• ورزش
• ورزش منظم
• ورزش
• ورزش منظم
• تمرینات ورزشی
• اینفوگرافیک
چهارشنبه ۹ خرداد ۱۴۰۳ -
29 May 2024
خان